SALDI !!!

Quando si parla di alimentazione bilanciata e stile di vita corretto si tende a sottolineare i benefici più apparenti come un fisico tonico ed efficiente e una pelle elastica e luminosa. Tuttavia è importante sottolineare che lo stile di vita e il comportamento alimentare sono in grado di condizionare anche l’attività del nostro cervello.

Dobbiamo sapere che dall’attività di neurotrasmettitori, che mettono in comunicazione i neuroni tra di loro, dipendono per esempio l’umore, il ritmo sonno-veglia, la regolazione della temperatura corporea, la memoria, ecc…

Arriva l’estate e con lei le tanto attese vacanze, al mare o in montagna. Tutti pronti a divertirsi all'aria aperta e trascorrere una splendida estate sì ma...senza scottature! La pelle va sempre protetta con la crema solare, non scordiamoci mai che è l'organo più grande del nostro corpo e non dimentica mai nulla. Ogni scottatura solare diverrà una macchia senile o una ruga. Tutto ciò da cui la proteggiamo è un danno in meno che le “risparmiamo”.

Attenzione però, non aspettiamoci l’impossibile dalle protezioni solari, perchè non possono proteggerci in toto dai raggi solari e dai danni che possono arrecare a chi esagera. 

Si consiglia di stare all’ombra nelle ore più calde, usare cappelli e occhiali da sole, e se si ha una pelle particolarmente delicata capi di abbigliamento adatti (lino e cotone preferibilmente).

In più bisogna sempre considerare la capacità fotostabile della crema, ovvero il tempo attivo di protezione della crema ai raggi solari, un fattore che spesso dimentichiamo. Ecco perché dovremmo applicare la crema ogni 2/3 ore e ogni volta che ci si bagna, senza dimenticare che i raggi UV non si lasciano fermare del tutto dall’ombrellone né dal cielo nuvoloso.

Dicono di noi…Donna Moderna parla di Fiori di Cipria. Il team Fiori di Cipria lavora con passione e professionalità ogni giorno per proporre ai suoi clienti prodotti efficaci e di qualità affinché tra “i mille petali di Fiori di Cipria” possano trovare quello più adatto alle proprie esigenze.

L’estate è arrivata e con lei le tanto attese vacanze…sole, mare, montagna e per chi resta a casa ci si organizza con piccole gite fuori porta o camminate nei parchi della propria città. Per il corpo e per la mente è un momento di grande beneficio e la nostra pelle è più bella e tonica che mai! Per intensificare l’effetto benefico delle vacanze estive scegliamo cibi che abbiano un effetto antiossidante e snellente…

Ricordate cosa ci dicevano i nostri genitori per farci alzare presto? ”Il mattino ha l’oro in bocca!” Pare proprio di sì…Il sole del mattino ha delle potenzialità incredibili, infatti, riattiva il nostro metabolismo…

Quello che molti non sanno è che stare al sole può far dimagrire! Infatti, è stato recentemente scoperto che i raggi del sole sono in grado di riattivare il metabolismo e sciogliere l’adipe localizzato. Indipendentemente dall’età, dalle ore di attività sportiva o dall’apporto calorico del soggetto, alzarsi presto per fare una bella passeggiata godendosi il tepore del sole può ridurre l’indice della massa grassa del 20%. Questo non solo con il sole estivo ma anche in inverno!

In questo articolo cerchiamo di scoprire come eliminare la cd. pancetta e come combattere il grasso che sia accumula sulla pancia.

Cosa mangiare per eliminare e sgonfiare la pancia?

Quante diete iniziate, chilometri percorsi di corsa in tutti i parchi della città e massaggi con unguenti miracolosi, tutto nel tentativo di far scomparire l’adipe accumulato sul nostro ventre… e alla fine senza ottenere nessun risultato soddisfacente?! Nella maggior parte dei casi si finisce, infatti, per arrendersi attribuendo ogni responsabilità alla nostra costituzione fisica.

Ore e ore davanti a smartphone, tablet, computer e apparecchi e luci a Led di uffici e centri commerciali…Siamo bombardati da quella che viene definita “luce blu”. Questa sovraesposizione quando è altamente concentrata non è senza rischi. Sta diventando uno degli argomenti più dibattuti in ambito di skin care perché numerosi e recenti studi dimostrano che tale esposizione, infatti, causa un aumento dello stress ossidativo.

Auguri e Grazie a tutte le Mamme da Fiori di Cipria

Non è un modo di dire, ma è un’evidenza: E’ grazie agli ormoni super indaffarati

La donna nel periodo della gravidanza, infatti, ha una pelle più luminosa, capelli più folti e lucidi, unghie più forti… La causa sono degli ormoni stimolati dallo stato “interessante” in cui si trova la futura mamma.

Nel delicato periodo della gravidanza, la pelle della donna va incontro a notevoli cambiamenti, essa è esposta, non solo alle normali aggressioni esterne, ma anche alle mutazioni dell’organismo sia dal punto di vista immunologico che metabolico.

Stress con questa parola generalmente si identifica le reazioni dell’organismo di fronte a eventi traumatici e a grandi cambiamenti, e non meno, le responsabilità degli impegni quotidiani che tutti indistitamente affrontiamo, il lavoro, la famiglia, la scuola, le relazioni interpersonali. Stress che può essere “motivatore” rendendoci più reattivi, ma quando questo diventa cronico il nostro fisico ne risente, e la pelle (l’organo più grande del nostro organismo), è la prima a reagire, apparendo spenta, invecchiando precocemente, con la comparsa di acne o melasma, rosacea, fino a patologie più gravi.

Tanti Auguri di Buona Pasqua!

La primavera è arrivata da poco arrivata e con lei anche l'ora legale, che ci regala qualche ora di luce in più, e temperature sono decisamente più miti e gradevoli. La bella stagione invoglia ad esporsi ai primi raggi solari ma spesso si tralasciano le precauzioni che seguiamo maggiormente in estate. Infatti spesso si pensa erroneamente che il sole primaverile sia meno pericoloso di quello estivo. Non c'è niente di più sbagliato!

Dotata di una flemma da medaglia d’oro la pigra, è comunque attenta alla cura della pelle, necessita però di prodotti multitasking, che non la impegnino troppo e che catturino i suoi sensi

Sappiamo già da tempo che il cioccolato riduce gli ormoni dello stress e stimola la produzione neurotrasmettitori del buon umore. Negli anni, infatti, il cioccolato fondente è stato oggetto di numerosi studi ed è stato dimostrato che grazie all’alto contenuto di antiossidanti - e i flavanoli - ha effetti benefici sulla salute, in quanto previene le malattie cardiovascolari.

Pelle, a primavera è ora di cambiare crema.

In primavera è consigliabile scegliere prodotti più leggeri e moderni come i sieri per la pelle.

Un terzo della nostra vita la spendiamo dormendo. Il sonno è un bisogno di base per l’uomo, proprio come l'alimentazione e l'idratazione, è fondamentale per la salute il nostro benessere. La cosa più importante è la qualità del sonno, che la quantità, ha un maggiore impatto sul funzionamento diurno e, sulla qualità della vita. La percentuale di persone nel mondo che soffrono di disturbi di sonno sono molto alte e allarmanti, oltretutto è un dato in aumento a causa dei ritmi di vita frenetici, ansia e stress, ma anche essere continuamente connessi con tablet e smartphone.

La consapevolezza e l’intelligenza nella donna contemporanea sta nell’accettare la propria bellezza nel tempo.

L’età e la bellezza non contano, conta quello che si trasmettere agli altri. Una donna che si prende cura di se stessa è bella. Se il messaggio che trasmette il tuo corpo, il tuo viso e le tue mani è l’immagine di una donna che semplicemente ha cura di sé stessa, sarai bella a qualsiasi età.

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A tutte le donne…

Quando fa freddo la pulizia del viso richiede maggiore attenzione! In inverno durante la giornata la pelle è solitamente esposta a temperature rigide e vento, non che a sbalzi di temperatura continui e, inoltre, ci si trucca con più frequenza. La notte, invece, si riposa in ambienti surriscaldati. L’alternarsi di freddo e caldo è origine di stress per la pelle che in questa stagione necessita di più attenzione, partendo proprio dalla pulizia quotidiana.

Il viso può arrossire per un’emozione, ma se la temperatura precipita e la pelle si arrossa, palpitazioni e forte emozioni non c’entrano e la pelle ha bisogno di essere protetta dal freddo!

Responsabili del rossore, in questo caso, sono i capillari che si chiudono o si dilatano a causa del passaggio dal caldo al freddo, causando una diminuzione di quantità di ossigeno alle cellule cutanee, rallentando così il loro metabolismo.

Non c’è nulla di più fastidioso che avere braccia, gambe o pancia flaccide. Cosa fare? Ecco alcuni semplici suggerimenti da seguire quotidianamente per contrastare la pelle flaccida.

Mantenere la pelle tonica e la massa muscolatura non ha età! Occuparsi dei muscoli e della tonicità della pelle, può sembrare una velleità estetica, riservata ad una certa categoria di persone. Non è così! Il tessuto muscolare e la tonicità epidermica sono indicatori fondamentali della salute: in un individuo con la giusta massa muscolare e con la pelle curata e mantenuta elastica sono minori le probabilità di sviluppare malattie di qualsiasi genere.

Fiori di Cipria augura a tutti i suoi Clienti un Felice 2019!

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