Da zuccheri a grassi è un attimo…

Quando ingeriamo qualsiasi tipo di zucchero (semplici o complessi) l’aumento glicemico che questo provoca viene mitigato da una produzione insulinica per ripulire il sangue dagli zuccheri, immagazzinandoli nelle cellule epatiche, muscolari e adipose. Se le riserve epatiche e muscolari di zuccheri sono sature, gran parte di questi zuccheri verrà convertita in acidi grassi di riserva.

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Evita il più possibile lo zucchero!

Lo zucchero si trova in molti alimenti e bevande: carboidrati, merendine, snack a base di amido di mais, bibite gassate e molto altro…

Fiori di Cipria