Tenersi in forma…leggendo le etichette quando fai la spesa

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Per eliminare il grasso in eccesso bisogna equilibrare gli sforzi su tutti i fronti e trovare la combinazione giusta per te.

Anche quando fai la spesa trova il tuo giusto equilibrio

Non farti ingannare dai cibi con la dicitura light o a ridotto contenuto di grassi oppure dai succhi con "polpa di frutta fresca" o marmellate con dentro "fino al 65% di frutta"...leggendo attentamente tra le righe degli ingredienti scoprirai calorie, conservanti e soprattuto elevate quantità di zuccheri. 

Fiori di Cipria