AAA cercasi indole sportiva!

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Talvolta una bella pennichella sul divano attira più di una tornata di corsi di allenamento in palestra…

Tuttavia i benefici che lo sport riesce a regalare sono impareggiabili!

Oltre ad avere effetti positivi estetici sul nostro corpo che piano piano si modella, l’attività sportiva influisce positivamente sulla nostra salute, migliorando a circolazione sanguigna, ma anche sul nostro umore. 

Basta solo mezz’ora di movimento al giorno - possibilmente all’aperto in un’area verde - per mettere in circolo emozioni positive e spazzare via pensieri negativi, paure e ossessioni.

Insomma fare attività fisica aumenta la padronanza di sé e l’autoefficienza! 


Fiori di Cipria