L’esercizio fisico regolare crea nuove cellule cerebrali

Tutti sappiamo che l’esercizio fisico regolare è indispensabile per rimanere in forma e in salute fisica.

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Ma ciò che forse ignoriamo è che l’esercizio fisico ci aiuta ad aumentare le funzioni del cervello e migliora la neurogenesi.

Questo significa che ogni volta che ci si allena si creano nuove cellule cerebrali!

Scendete dal divano e muovetevi…Il vostro cervello vi ringrazierà per questo!

Fiori di Cipria